男人提升性能力 别忘四个法宝……

　　性能力是男人的生命，性能力强的人，才能在性生活方面体现自己的男性雄风。性爱虽不是夫妻生活的全部，却是不可或缺的一部分。所以男人要保持自己良好的性能力。下面女娲俱乐部小编就介绍四个法宝，提升男人的性欲，增强男人的性能力。

　　常吃促进性欲食物

　　民以食为天，在饮食上适当摄入对性能力有好处的食物，可以保护男人的性能力，提高男人性欲。比如精氨酸就能增进男人性欲，可以促进人体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，让勃起更持久。所以男性可以常吃含有精氨酸的食物核桃、杏仁等。

　　另外，像日常常见的蔬菜中也有一些壮阳食物，比如韭菜就有一个俗称叫“壮阳草”，适量多吃韭菜也能起到壮阳效果。

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