拔火罐能减肥吗？……

拔火罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等多种作用，不过最近有些减肥人士称拔火罐能减肥，那么这个是真的吗？下面我为大家来揭秘。

一、拔火罐能减肥吗

拔火罐是一种中医学的减肥方式，是通过穴位的刺激来促进身体脂肪代谢的一种减肥方式，同时还能够加强人体脾肾的功能，达到辅助减肥的效果。

拔火罐减肥的原理：

通过强大的吸力以及拔力，打开身体的汗毛孔，加速身体毒素、废物的排出速度，从而实现经络畅通，调理气血以及内分泌，这是加强身体代谢，增强身体消耗的一种减肥方式，能够帮助人体消除身体内的热能，加速脂肪的分解与消耗。

二、拔火罐减肥的操作方法

1、留罐法

拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右，这是拔罐减肥方法中最为常用的方法,罐大、吸拔力强的应适当减少留罐时间，肌肤比较薄的地方留罐时间不宜太长，以免起泡损伤皮肤。

2、闪罐法

将罐拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为止，这是腹部减肥常采用的方法。

3、走罐法

选用口径较大的玻璃罐，罐口平滑较厚实，先在罐口涂一些润滑脂或在罐上碰到皮肤的地方涂上润滑脂，将罐吸拔好后用手握住罐底，稍倾斜，慢慢向前推动，在皮肤表面上下左右或循经，来回推拉移动数次，至皮肤潮红为止。

三、拔火罐减肥的注意事项

1、拔罐减肥的时间不可过长，因为拔罐减肥法的原理不在于时间，而是在于负压，如果负压很大，拔罐时间太长就会出现水疱，从而伤害到皮肤，甚至会导致皮肤感染。

2、拔罐减肥法后不可以立刻洗澡，因为拔罐后的皮肤处于一种被伤害的状态下，如果在此时洗澡，很容易引起皮肤破损、发炎等情况。如果洗冷水澡，由于这时皮肤的毛孔是张开的，因此很容易受凉。

拔火罐减肥是一种中医的减肥方式，所以最好去正规的中医院拔罐，不然很有可能会因为操作不当，伤害到自己。

……