长时间打字手麻？半夜睡觉也被麻醒？小心患上腕隧道症候群……

打字时感觉手麻麻的？甚至半夜睡觉也被麻醒？小心患上腕隧道症候群，严重可能会导致肌肉萎缩！

腕隧道症候群是什么？

腕隧道症候群(Carpal Tunnel Syndrome, 简称CTS)是一种常见的职业病，大多数发生在上班族、网游玩家、木匠、厨师、工厂装配员等等需要重复活动腕部的职业。发病原因主要是控管大拇指、食指、中指及一部分无名指的正中神经，当遭受外来压迫时，会有酸痛、麻痹症状。女性的发生几率比男性高3-10倍。

腕隧道症候群的症状

发病初期：大拇指、食指、中指以及无名指可能会有麻木刺痛感，症状尤其在夜间会加剧，患者时常在夜间被麻醒。初期以为只是睡姿不当压到手麻痹所致，因此而延误了治疗。

发病中期：手指会出现持续性疼痛及麻木，扣钮扣、拿杯子、写字等细微动作会出现障碍，麻木和疼痛感甚至会延伸到手肘或肩膀。

发病后期：大拇指近节指骨感觉伸展困难，甚至肌肉会萎缩，丧失手部感觉。

其他发生原因

-肥胖

-糖尿病

-类风湿性关节炎

-手腕骨折

-肿瘤

-关节退化

-甲状腺疾病

-滥用酒精

-怀孕

诊断方法

斐伦式试验法：将双肘放在桌上，双手垂直，手腕自然下垂弯曲90度三十秒至一分钟，会出现酸麻感。

提内耳氏征象：轻敲患者的正中神经区域，患者会有触电或刺痛感。

德尔坎测试：以拇指对腕隧道加压30秒，患者会感受到疼痛或正中神经支配部分感觉异常。

肌电图检查：这种检查方法目前在临床上被认为是最准确的诊断方式，可通过肌电图以及神经传导速度看手腕有无变慢现象，肌肉是否有萎缩，有助于确定诊断。

预防和治疗方法

改变习惯：症状轻微的患者，应改善用手的习惯，避免过度使用手腕或穿戴护腕带，通常过一段时间后就会恢复正常。进行重训加强肌肉力量，也可以降低此症的发生风险。

药物治疗：急性或局部发炎可通过口服抗发炎药或减神经敏感药物，注射药物也可以帮助减轻发炎症状，不过效果治标不治本。

物理治疗：物理治疗当中的电疗和蜡疗，有助于减轻正中神经的发炎反应。

手术治疗：若病症到了非常严重的地步，可通过切开横向的腕关节韧带改善。手术方法有两种，直接经过皮肤切开或使用关节镜深入切开。前者的坏处是伤口恢复较慢，后者伤口不明显，但比较考验医生的经验，否则有可能会切到血管。

……