女人吃什么对宫寒好 宫寒可以吃桃胶吗 哪些人不能吃桃胶…… – 女娲俱乐部

女人吃什么对宫寒好 宫寒可以吃桃胶吗 哪些人不能吃桃胶……

常常吃一些寒冷的食物,穿衣比较少,月经期间用冷水都是会导致宫寒,那么女人吃什么对宫寒好? 宫寒可以吃桃胶吗? 哪些人不能吃桃胶?下面跟着看一看吧。

宫寒可以吃桃胶吗

可以吃。

宫寒常常会出现手脚冰凉、腹部寒冷,还可能会有痛经等症状,桃胶是一种营养价值较高的食物,还能为人体补充一定的营养物质,而且中医认为桃胶性平,所以宫寒的人是可以吃桃胶的,适量食用桃胶并不会引起不适。

女人吃什么对宫寒好

红枣

红枣味甘性温,含有丰富蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,有补中益气、养血安神、健脾益胃等功效。

核桃

核桃味甘,性温,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸,其中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸,能为人体提供丰富的营养物质,还有较强的活血调经、去瘀生新的功效。

姜茶

生姜性温、味辛,有解表散寒、温中止呕的功效,干姜有温中祛寒,回阳通脉、化瘀止血的功效,其中的挥发油还能促进血液循环,有助于发汗。姜茶的有辛辣刺激的香味,有助于促进血液循环。

怎么知道自己是不是宫寒

宫寒的主要症状有小腹经常会觉得寒冷,以及手脚四肢经常发冷,白带较多,宫寒造成血液运行不畅使会引起月经不调、痛经甚至不孕等,在经期还可能会出现腹泻的情况,经血颜色较暗,有血块等。

哪些人不能吃桃胶

1、胃肠道功能不好者,桃胶是从桃树上分泌出来的天然树脂,其主要的成分是半乳糖、鼠李糖等,比较难以消化,所以一般胃肠道功能不好者是不建议吃桃胶的。

2、孕妇慎食,桃胶具有和血益气、美容养颜、润肠通便等功效,但是它也具有一定的活血破血的功效,可以刺激子宫血管,促使子宫收缩,孕早期或孕期体质较弱者食用后,可能会有造成流产的可能,孕妇也是不建议食用桃胶的。

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