“动”起来，女人性爱感觉会更好…..

　　女人喜欢运动好处非常多。运动不仅能够让女人身形更美好，还能增加女性对于性生活的性趣，让女性在性爱时的感觉更加美好。不要把性爱时的感受不佳完全归罪于男性，有时候恰恰是女性自己的原因，影响了性快感。为了自己的“性福”，女人快点动起来吧。下面女娲俱乐部小编就来介绍几种提升女人性快感的运动。

　　练习瑜伽能够助性

　　如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种性爱姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力量的练习)，你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势；而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。因为工作压力，很多人总是神经紧张，对性生活提不起什么兴趣，而瑜珈追求的是一种忘我、空的境界，令很多心理压力得以释怀，而瑜珈中某些动作，比如双腿坐在地板上伸直，并尽可能地打开，然后上身向下弯腰并抓住脚趾，这样的动作能够收缩腿部肌肉，令血液在骨盆充分循环，可刺激性欲。瑜伽不但让身体柔软，而且其丰富多彩千变万化的姿势，也赋于性爱体位更多的灵感与创新。

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