为什么他变了？自始至终，你爱上的都是自己的阴影……

不知道你有没有想过，为什么刚开始在一起的时候，你总是觉得对方很懂你、跟你很适合，可是隔了一段时间之后，却会发现对方有很多的黑暗面是你所不知道的，难不成是一开始鬼遮眼？




是，这是很常见的症状，从荣格心理学的角度来看，你不过是爱上了你的“阴影”（shadow），指的是“你心中所不能接受的自己”。

等等，既然是自己不能够接受的部分，那为什么又会“爱上”呢？用一个例子来说明可能就会很清楚了，不知道小时候大家有没有被禁止做一些事情呢？比方说不能作弊、不能够偷吃冰箱里面的食物、不能跟班上的“坏学生”一起玩，有趣的是，这些“被禁止”的东西，反而是你内心会好奇、想要去尝试看看的东西——就是为什么《那些年，我们一起追的女孩》里面的沈佳宜会跟柯腾在一起，某种程度上面，他们互相是彼此的“阴影”：功课好、认真、投入、一板一眼VS 功课不好、打混、摸鱼、事情得过且过。

阴影的另一面

不过，这边有另外一个问题，听起来“阴影”都是比较不好的部分，为什么还会被吸引呢？用前面《那些年我们一起追的女孩》的例子，认真、乖乖牌的学生沈佳宜喜欢上打架闹事的柯腾，那是因为她从他的身上看到了“冒险、挑战、创新”的特质，换句话说，对方身上也有“她渴望成为的部分”。只是，凡事都是一体两面的，由于《那些年》的最后，两个人并没有在一起，自然也不会有后续的相处问题，但倘若两​​个人真的在一起了，真的有办法幸福一辈子吗？可能又是另外一种挑战了。

为什么呢？个性相反的两个人，虽然有一个部分是彼此互补的，但另外一方面，他们也很容易可以感觉到对方身上和自己个性不一样的地方，举个例来说，今天倘若两人要一起出去玩，佳宜可能会想要买安全、有保障的大航空公司的机票，去知名、人多的景点玩；柯腾可能会想要搭廉价航空的飞机、去挑战一些极限的行程、或者是到人烟稀少的地方冒险——个人在行程的规划上面，可能就会有口角跟冲突。

同样的状况可能发生在教养子女、日常生活、或者是每天的相处上面，由于两个人是个性非常不同的人，虽然某个程度上面可以互补，但另外一个角度看起来，可能也会看不惯对方的行事作风。

洞悉阴影的七个阶段

换句话说，彼此所看不惯的对方身上那个“很讨厌的部分”，可能正是自己身上的阴影，也就是“自己没有办法接受自己所拥有的某一个部分”。结果就会变成这样：

1.一开始你可能很喜欢对方的冒险、挑战、尝试新东西的特质。

2.后来你发现，对方可能做事鲁莽、不会考虑到别人的想法、总是死到临头才决定，让你觉得很没安全感。

3.你一直以为你讨厌的是他这个个性，可是你却忘记了，一开始你喜欢的是对方“同样一个个性”的“光明面”。

4.而且真正仔细思考的话，你可能会突然惊觉，前面的第一点第二点，都和你的家人有关——可能你的父母、或者是小时候主要照顾你长大的人，他们身上也有第一点或者是第二点的特征。

5.这也意味着，你之所以会被这些特征给吸引，是因为那些是“你成长过程当中、被照顾的时候所习惯的”，但另外一方面，你也会厌恶这些特质的黑暗部分，因为那是“你一直以来被对待、但是你不想要的部分”

6.然而，其中最特别的一件事情是，不论是对方身上吸引你的光明面、或者是后来你所厌恶的黑暗面，都可能是你身上的一个部分——以前面的例子来说，不只小时候照顾你的人身上拥有这些部分，连你自己身上也有冒险犯难跟鲁莽的特征。你渴望变成勇敢乐于冒险的人，但你又排斥那个过于鲁莽、不经大脑思考的部分。

7.最后，你看起来讨厌的是那个“已经变了的对方”，但你所不知道的是，你一直以来没有达成的任务，其实是“接纳自己的阴影”。

接纳自己的阴影是一生的课题，只是有些时候我们会忘记了，而把原本属于自己的课题，投射在对方身上，认为对方要负起责任，结果可能会在重复几次的感情当中，都遇到类似的人、有类似的冲突、重复类似的回圈。

如果你可以慢慢地把自己的责任找回来，看见对方身上是否有自己所投射出去的阴影，把那个“你所不想要的自己”给爱回来，或许你就不会再一直遇人不淑，然后慢慢走出属于自己的、真诚的感情的路。……