4件事性爱要做到 提升感情效果好……

　　夫妻间要想要自己的性爱足够完美，就需要在性爱的时候做好多种准备，无论是爱爱前还是在爱爱后，都需要对性爱后的温存做足准备。女性一般都非常反感性爱后倒头就睡的男性，如果男性能够在性爱时多注意一些细节，就可以起到很好的提升感情的效果。

　　爱爱后该做什么：感觉彼此呼吸

　　在男女的性爱中。双方经过一场激烈的“奋战”后，大家都很疲惫，那就不如头靠头的挨在一起感受一下彼此的呼吸吧。感受做爱后两人平息的呼吸，握着他的手，亲吻他的额头。你们会感受到彼此是多么的需要对方，感受到两人世界的美妙以及对彼此由衷的感谢。

　　爱爱后该做什么：维持肢体接触

　　爱爱后，男人虽然没有必要在女人的耳边说刚才有多么的销魂，只要依偎在女人的身边，而女人可以用你的前身贴紧他的背，或是用手心轻抚着他的头发。因为维持某种程度的肢体接触可以延续男人的满足感。

　　爱爱后该做什么：玩点亲密小玩意

　　爱爱后，有些人喜欢洗个澡，特别是夏天，容易出一身的汗。那么不如来个“泡泡浴两性战争”，但要保证男人还有力气哦。若是两人确实已经很累了，洗个鸳鸯浴也是很不错的。在澡盆里加点檀香油，放点音乐、来个浴池裸体共舞。

　　爱爱后该做什么：公开童年稚事

　　紧紧依偎的你们可以躺在床上聊天，聊你们孩时的那些乐趣。美好激情之后人的心境变得特别平和，在一种毫无压力的状态下，我们能回想起很多美好的过去。而这个时候就成了你们沟通交情的一个好世界，好时间。

　　爱爱后该做什么：再接再厉

　　爱爱之后再接再厉也是常有的事情。不管第一回合进行的如何，第二回合都要进入状态。男人能够进行几回合代表着男人的性能力以及魅力。若你能让她在第二回合感受到妙趣。那么她将会越来越离不开。但是也别太逞强哦。

　　千万别在他还没准备好的时候就扑上，色急攻心的马上展开第二回合。二十来岁的小伙子通常也得休息个五到十五分钟才能再勃起。让他补充一下弹火，你沉一下气，准备迎接更多令你销魂的招式。

　　适当节欲

　　在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　冷热水交替浴

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

　　常想美女

　　看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

　　摒弃不良习惯

　　吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

　　注重心脏健康

　　“强精必先强心”性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

　　穿纯棉内裤

　　内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

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