能够“烧掉”很多脂肪的嘿咻方式……

 　　情侣间的性爱是一件美好而幸福的事情，大多数情侣都知道在性爱的时候可以燃烧掉很多脂肪，有些性爱的方式不仅仅能够让对方享受到前所未有的快感还可以让对方在性爱的时候燃烧掉很多卡路里，下面我们就来看下能够“烧掉”更多脂肪的啪啪方式。

　　爱人间的亲密举动，不仅可以拉近关系、增进幸福，还能帮助“燃烧”身体热量，起到保持健康的作用。近日，欧美一些性学家盘点了性亲密举动消耗热量的情况，并给出提示，帮助大家通过性爱“烧掉”更多脂肪。

　　接吻：半小时最多消耗171千卡(二两米饭的热量约116千卡)。美国洛杉矶性科学家说，如果亲吻够热烈并相互爱抚，一小时就可以消耗90千卡的热量。

　　她建议，若想增强消耗量，可以尝试不同的亲吻姿势，例如由躺在床上该为站立，还可以一方双臂支撑自己去亲吻对方，这样30分钟可消耗171千卡。

　　“脱衣服”消耗热量：10千卡。意大利研究人员发现，光是脱衣服这个动作就可以消耗8~10千卡热量，如果男性用上嘴巴去脱伴侣内衣，消耗可达80千卡。

　　但一些夫妻脱衣服只用几秒钟，完全忽视了这个美好的前戏。双方不妨多些精力在脱衣服的过程中，以增加更多情趣。

　　“按摩”每小时消耗热量：80千卡。好好帮爱人按摩一场，会令人心跳加速并进入燃烧热量的模式。不过，想要消耗更多热量，应该降低按摩速度，而不是加快。

　　按摩越慢越深入，越能令不同的肌肉被调动锻炼，从而达到消耗热量的效果。站着按摩消耗热量还能加倍。

　　“做爱”每小时消耗热量：144千卡。若想在性爱中大量消耗热量，秘诀在于让性爱持久热烈。肯兹巴赫指出，性爱过程中呻吟会多消耗30千卡。

　　变换姿势也是增强运动强度的好方法。不过，燃烧热量最有用的方式还是达到高潮，可消耗300千卡。

　　帮对方自慰：每小时100千卡。自慰可以帮助探索双方身体，释放能量。

　　爱人间相互自慰时可以尝试舒缓性感的动作，还可以适当摆动身体，改变手的频率也能有所帮助。

　　亲密舞蹈：每小时消耗206千卡。运动后身体会比较敏感也较易引起性欲。伴侣们可以一起亲密舞蹈，同时加入亲吻爱抚。

　　对于助于性奋的两个人来说，衣服就是一种累赘、一个障碍物，阻碍着男女双方身体的亲密接触。因此，他们会急急忙忙将身上所有的衣服全部脱掉，然后赤裸地面对自己的爱人。

　　快速的脱掉衣服确实比较容易让双方亲密接触，但是并不能很好的刺激性欲。事实上，脱衣服也是性前戏的一种，需要一步一步慢慢来，不能草草对待。

　　因此，在性爱时，不管男人还是女人，脱衣服的时候速度一定不要太快。如果此时性爱双方已经贴得很近，最好是边爱抚边脱衣服，这样一来循序渐进的性爱过程才不会显得过于紧张。

　　女人在脱衣服的时候应该有一种”半遮面”的感觉，保留一点神秘感。因此，女人最好不要大摇大摆的在男人的面前脱衣服，而是有所遮掩。妻子穿着薄薄而艳丽的睡衣，往往比一下子把身体全部裸露出来对丈夫更具诱惑力。这种欲露还遮的做法可以激发丈夫的想象力。

　　在做爱的时候如何脱衣，这其中是有学问的，上述的几点是大家应该注意的，大家在两性生活中就应该多加注意这些细节，那么就能够给自己不同的性爱体验。希望通过以上的介绍，能够帮助到大家。

　　不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。

　　在与女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你产生好感。对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻按摩、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让女性产生被征服感。

　　耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她颤抖起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。

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