在生活中怎样做男人的肾才不虚……

　　对于男人来说，肾虚是非常可怕的，并且因为肾虚的初期症状不明显，所以很难发现，但是肾虚的危害却不小，所以在日常生活中，我们要注意补肾，但是很多人在补肾的过程存在许多的误区。现实生活中，许多的男性朋友在性爱时，会很着急的插入，从而忽视了性爱前的准备工作，其实男人的这种心态是不正确的。今天，就为大家介绍一下在护肾的过程中应该注意什么呢?

　　1、多喝一些温水

　　人体的大部分都是水，水在身体机能的运行中起着重要的作用。在平时的时候多喝一些水，能够加速身体的新陈代谢，将身体产生的废弃物带出体外，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。人在生病发热时，因代谢增加，废物、有毒物质的产生也会增加，此时尤应多饮水，以助排泄。

　　2、预防尿路干扰

　　在表面上尿路和肾脏没有太大的关系，但是，它们的关系是相当紧密的，尤其是那些上了年纪的人。人的年龄一大，肾血流量就不足，肾脏抵抗力就会下降，这也是为什么尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，老年人尤甚。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故应及时发现并积极治疗。临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染，故应尽可能避免使用。

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