如何提高夫妻生活的质量？这四点大家必须要牢记……

两个人在一起久了，夫妻生活质量往往就没有最初的幸福，糟糕的性生活不仅让夫妻之间关系不协调，而且给婚姻生活带来巨大隐患。变得想要让夫妻生活变得高质量，下面的这些注意事项都得知道。

1、不带性病过夫妻生活。不少的性病都是具有传染性质的，如果患上了这类的疾病，且已经被医生明确嘱咐过的，就别再跟爱人进行夫妻生活了。带着疾病过夫妻生活，不仅让病更重，还可会传染给爱人，造成不必要的伤害。

2、不在疲劳的时候进行。夫妻生活对精力和体力的消耗都非常大的，在身体或者精神疲劳的时候不适合进行夫妻生活，勉强为之不仅感受不到夫妻生活所带来的快乐，还会让对方心生不满。有时候在劳累之后立刻进行夫妻生活还可能损害到身体的健康。

3、不在经期的时候进行。在女性经期的时候进行夫妻生活，不仅会使身体受损，还可能患上疾病。另外，在这个期间因为卫生的原因，连男性也可能感染细菌而产生疾病。

4、不在喝酒之后进行。很多的观点都认为喝酒之后能提高性欲，让夫妻生活变得更加的和谐，这种想法其实是错误的。因为酒精对神经麻痹的作用，可能令夫妻生活失去感觉，还可能使得男方无法勃起或者早泄，严重影响夫妻生活质量。

5、不要不尊重女性。夫妻生活是男女双方的事情，在这个过程中自然也要顾及到双方的感受，然而很多时候男方都只顾着自己的感受而完全忽略了女方，要么随心所欲，令女方难受;要么准备不充分，而匆忙上阵;这些都可能导致女方对夫妻生活变得冷漠，影响夫妻感情.

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