告别无性婚姻杀手！增加激情的4种方法……

婚姻中切记无性，他是导致婚姻破裂的罪魁祸首，从可能原本1周2次，变成2周1次，随着而减少的也是夫妻俩人的恩爱感情，以下教你告别无性婚姻杀手！增加激情的4种方法。

性带给夫妻的好处

性，源于人类本能需求，渴望与枕边人做爱做的事，天经地义，性行为时，大脑除了分泌多巴胺，身体变得飘飘然，心情感到愉悦之外，下视丘还会分泌催产素，又称为爱情激素，能坚定夫妻间的互信与情感连结，有助于亲密关系的维系。

无性婚姻的潜在原因

现今高压忙碌的社会，造成夫妻间无性的因素有很多，像是兼顾工作与家庭的压力，常会逼得双方承受「想恩爱而力不足」之苦；若小孩出生后，重心可能转往小孩身上，无意间会忽略性生活的经营；而有些夫妻根本感情不睦，我们常从新闻上看到原本恩爱的一对，演变成上法院的怨偶，既成怨偶，还谈什么性生活呢？其他像是外遇、性功能障碍等，都是无性婚姻的潜在原因，建议多留心。

无性婚姻，怎么办？

既然性爱能滋润夫妻感情，有益身心健康，若双方都有心增进性生活，不妨思考以下几点：

彼此聊聊性生活：有时候，虽然另一半名义上是枕边人，天天同床共枕，但谈起性事总还是面露羞怯，这时不妨找个良辰吉时，双方都空闲的时机，好好向对方倾诉性生活的重要性、聊聊彼此的需求，相信直接坦诚相见，有助于日后的性生活。

规划好性生活：很多人都会抱怨生活忙碌、没时间，又或者「性致缺缺」这类问题，导致性生活不美满，但性趣绝对不会是睡前边工作、边滑手机就能激发出来的，很多时候需要双方共同营造或是排除万难，一起制造浪漫；偶尔，选个浪漫时节(情人节或结婚纪念日)，双方好好打扮一下，相约第一次约会的餐厅、相偎看场电影，相信恋爱时小鹿乱撞的感觉，又会油然而生，浓情相伴的时刻，记得放下手机，让绵绵情话认真触动彼此的神经，促进性欲的滋长，才能做好接下来的爱爱功课。

精进性爱观念与技巧：其实，缺乏性生活的时候，或许并非另一半没有需求，而是之前的性经验让对方感到不舒服，像是性过程中感到疼痛、挑剔对方性能力等因素，都可能让对方内心受伤，自然对后续的性爱提高戒备啰！如果对方曾遭遇性骚扰，或性暴力，而深受创伤，也会让对性爱产生恐惧，这时贴心的你/你记得要用更多的爱与耐心，好好引导对方，适时寻求专业人士协助你们性福久久。

寻求专业人士帮助：由于专业人士们天天接受患者性方面的咨询，已经很熟悉这一类的话题了，所以在咨询性治疗师时不需觉得害羞矜持，或是没面子，建议带着另一半一起接受诊断，相信彼此敞开心胸，勇敢直白和专业人士讨论后，更能对症下药，提升性生活的品质。

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