出色的性爱让最爱的她高潮连连……

　　在快节奏的生活中，人们已经无暇顾及过于繁琐的温情与浪漫，只希望自己的性生活能够变得更加和谐就行，毕竟性爱的和谐在很大程度上影响着夫妻感情的稳定性，如果您对您目前的性爱状态不太满意的话不妨尝试下面这几个助兴前戏。

　　1、抚摸y唇

　　先从大腿的内侧着手，慢慢向上抚摸至y唇，动作一定要轻柔。然后上下来回轻轻地揉y蒂，但是一定要在润滑的状态下搓揉，以免女人因为过度摩擦而产生疼痛感。手法一定要温柔，有节奏的上下抚摸，还可以配合一些抚摸和亲吻的动作，稍停片刻之后，再前后来回的搓揉，然后再重复抚摸。

　　随着女人越来越急促的呼吸，慢慢的调整抚摸的节奏。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再放慢速度。保持这种时快时慢的节奏，切勿过于急躁，让手指在女人的私处随意游走，让抚摸来刺激女人的性欲高涨。

　　2、搓揉y蒂

　　手指在y唇处游走之后，可以慢慢地将“阵地”转移至y蒂，用手指环绕搓揉y蒂。先往左揉搓、再从右揉搓、然后再绕小圈揉搓。然后慢慢成螺旋状的移动搓揉，先从整个y户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝y蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉y蒂头后，再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

　　在抚摸女人的y蒂时，可以试试用不同的手指轮流搓揉，看看哪一根手指的力道能够让女人反应更强烈。当你撑开整个y蒂时，不要直接搓揉它，应该由上而下来回轻轻的揉搓，无规律的动作会让女人欲罢不能。

　　3、舌头舔舐

　　如果手指头“运动”累了，还可以尝试用你的舌头舔舐她的私处，她一定会喜欢的。因为那跟手指比起来，是一种全然不同的感受。特别是当女人兴奋的时候，用你的舌头轻轻地舔舐她的y蒂，会让她感觉兴奋不已。

　　在运用各种不同方法操作的同时，还需要注意女人的反应，以便找到最适合她的抚慰方式，多采用这种方式让她兴奋。抚摸这个动作稍微变化一下，然后下次还可以用到。因为，再刺激的动作，如果总是重复上演的话，时间一长还是会变得乏味。如果她仍然对某个亲昵动作感到兴奋的话，就可以持续这个动作。

　　在快节奏的生活状态下，夫妻双方想要快速的点燃激情，自然离不开上的共同协作，而上述的方法无疑就是不错的选择，如果说在夫妻生活中我们能够做到这些，那么相信夫妻之间的性爱质量一定会有一个质的提升。

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