性爱中这样做能一起达到高潮……

　　相信对于成年伴侣来说，大家都知道，性生活是否和谐跟多方面的因素有关，很多的男人在性爱中比较猴急，喜欢直奔主题，不想有过多的前戏，这主要是因为男人在性欲上来之后，会控制不住自己，不过这个原因是可以克制的，作为男人应该多为伴侣想想，想法让爱人获得足够的性福，最好是爱人一起达到高潮。

　　性幻想

　　性交时，男性、女性都会有性幻想，而且绝大部分幻想的对象，都是第三者。女性多半会想起以往的美好回忆，男性却多半是空想。不管如何，性幻想对提高兴奋，似乎有一定的作用。

　　爱的呻吟

　　性交时有些女性会发出呻吟声，由于各种复杂的情绪交错，呻吟声也各式各样。此外，性交语言的另一个特色是非常短促，类似“快点!”“受不了了”这类的话，无需学习便会自然脱口而出，称得上是世界女性所共通的语言了!

　　这些零碎片断的声音和语言，事实上，可以看做女性表达满足的方式。然而，声音愈大的女性，不见得愈性感，也不见得已经达到最高潮真正集中精神，处在快感峰，却几乎不作声的人还是有的;而受到一点点刺激，就大肆呻吟的女性，更不在少数吧。

　　晕眩和性冷感无关

　　有部分女性，由于贫血，在性交达到快感时，会出现晕眩现象，这完全是血液下行，脑部缺氧所致。有些人以为这是高潮时的忘我状态，所以如果不会晕眩，就可能是性冷感。这种想法，实在非常无知。

　　高潮的一致性

　　男女的高潮性质不同，时间亦不同。对男性而言，高潮的强烈与否，并无太大的差异但对女性而言，达到高潮的巅峰状态，和只达到一般的高潮其间差距就大了。

　　希望男性多加努力

　　同时达到高潮，有其困难度，所以，在追求同步的快感时，有几项要点。

　　一、男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上，但是“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治;如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。

　　二、轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。

　　三、阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。

　　四、在性交时，必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。

　　五、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。

　　六、最重要的一件事，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要，快感也愈高。

　　影响性生活质量的坏习惯

　　在现实生活中，相信有很多的夫妻或是情侣都在追求高质量的性生活中，但是在生活中，有一些不好的生活习惯正在威胁着人们的性趣，如果不及时更正，不仅会影响到夫妻间的关系，还会影响到双方的身体健康。那么都有哪些坏习惯会影响夫妻间的性生活呢?一起来了解一下。

　　一、保持沉默。做爱时一声不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。

　　很多女性心存顾虑，认为性爱时出声显得“下流”。事实上，性爱过程中发出声音是快乐的直接反应。女性的呻吟和赞美，男人的情话和笑话，都是完美性生活的“催化剂”，对双方都是极大的鼓励。

　　二、严肃认真。不少人对待性生活过于“严肃认真”。这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中，运用一些情趣内衣，适当说些“肉麻”的话，如“你是我的心肝宝贝。”“我爱你。”……有助于放松心情，使双方更容易进入最佳状态，在轻松愉悦中共享鱼水之欢。

　　三、姿势死板。死板的性交姿势会导致性生活索然寡味。这是很多夫妻容易犯的错误。性爱姿势常换常新，会让夫妻关系保持新鲜，充满刺激。

　　四、拒绝裸睡。裸睡既能向爱人展示自己的身体，表达亲密，又能激发彼此的性欲。不过，很多人不愿意让爱人看到自己的身体，尤其是女性。其实，大胆向老公展示自己的优美身段，是自信和亲热的表现。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定会激情四起。

　　五、假装高潮。女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。

　　我们都知道，两性生活中，性高潮是性爱中最美妙的时刻，如果你想要更加美好的性生活就要多多的使用一些性爱技巧，只有这样才可以让爱人高潮迭起，感到更加的性福。通过上文的阅读，在了解了这些习惯之后，如果你也有这些问题，请立即改正。不要让这些坏习惯影响到你和爱人之的性生活。

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