性上瘾患者的自白！找准根源去改变

性上瘾是指自己无法控制内心对性的渴望，甚至不顾礼仪道德的去满足自身的渴望的刺激快感，例如:上班时在同事身边自慰、一日数次的高潮等，以下整理了一段性上瘾患者的自白！找准根源去改变，毕竟长期性上瘾对生活和工作都有着一定的影响。

J的老板踏出办工室吃午饭，她便感到强烈的性冲动，开始爱抚自己自慰。J的身旁全是同事，最近的一位只离她不到两米远。当时29岁的她，缓缓地把右手放进她的裙子上，然后把手伸进紧身裙，轻轻地开始摩擦她的阴蒂。她花了大约10分钟抵达到性高潮。 「如果我当时没有自慰，我不知道自己要做什么。」「比起在厕所，我更喜欢在人们可以随时抓住我的地方自慰，这让我感到刺激。」

成瘾或行为障碍？

尽管上述的事好像已充份证明J有问题，她还是花了好一段时间才能接受自己患上性上瘾这个疾病。「有时我会感到非常饥渴，如果我什么都不做，我会发疯。」她解释道。虽然原因未明，但性上瘾普遍被认为是源自儿童期或青春期，通常是由于早期的情感或身体创伤、性虐待、受忽视或抑郁。

根据关系辅导服务机构表明，性上瘾可被描述为任何「失控」的性活动，并涉及频繁的自慰或高风险行为。虽然这些行为不能满足上瘾者的情感，而且会构成很多问题，并让他们感到羞耻，但上瘾者仍无法抑制自己进行这些行为。

对一些上瘾者如J而言，性冲动可以随时出现，它通常被认为是一种麻醉或应对消极思想和情绪的方式。然而，与酒精、吸烟和毒品不同，性上瘾（亦被称为「性成瘾」）是一个具争议性的话题。它暂未被临床病学认为是一种正式的上瘾症，只被当作是慢性脑部失调，或是边缘人格障碍的一种。「一些医生不认为性上瘾病存在，因为一旦涉及 『上瘾』这类医学术语，可能会将普遍的性行为病理化。 」

问题的根源

J曾因为无法达到性高潮，而担心自己不正常。于是，她在17岁买了她的 第一支自慰棒。「我还记得那天，我把自己锁在房间，躺在床上，然后决心让自己高潮。当我第一次这样做，我感到很棒。从那时起，我每天都会用震动器自慰至少5至6 次。」J认为，自己的性上瘾是由于早年失去家人，需要找其他事物去寄托情感。「我在9岁时就失去了母亲，父亲是我唯一剩下的亲人。」

可是，在母亲去世不久后，J的父亲便沉迷以嫖妓麻醉自己。他经常邀请脱衣舞女到家中吃晚饭（当时他已72岁，而舞女们大概20多岁）。J一直深信，她的父亲令她对性失去兴趣。

影响日常生活

和大多数强逼行为一样，性上瘾者每天都会在短时间内无节制地纵欲，或是定时满足自己的性欲。临床心理学家解释说，当一个性上瘾者增加他们的性癖好时， 大脑就会习惯处于高多巴胺状态中（一种能激活大脑奖赏机制的神经递质物），并且渴望得到更多。他补充道，为了获得相同水平的多巴胺，许多上瘾者会随着时间「升级」，进行更多「有趣」，危险或极端的性行为，严重影响正常的生活和工作，情节严重者要找专业人员进行干预。