女性性心理障碍问题应该怎么解决好？

女性性心理出现障碍是很严重的问题，需要及时解决才能还女性健康，那么女性的心理障碍到底是因为什么而引起的呢？又应该怎么解决呢？下面就让我们一起来看看吧。

1、带着情绪「上阵」

刚刚吵完架，还带着对他的怨恨情绪，他却提出要「亲热」，或者夫妻感情已经出现问题，你对他猜疑、不信任甚至厌恶，这些坏情绪自然会影响到你们的性爱质量，搞不好还会令你对他的感觉更加糟糕。

清理障碍：把坏情绪赶走。

2、过分在乎自己形象

因为担心自己在ML或高潮的样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。

清理障碍：性爱应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。

3、过于被动、羞怯

这与社会文化影响有关，很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导地位，自己如果主动热情就会被对方认为放荡和轻浮，所以只是采取配合或者逆来顺受的态度回应。这种无形当中取悦对方的心理会造成自己心理紧张，无法放松和投入，也就不能体会到颠峰时刻的美好感受。

清理障碍：一个循序渐进的过程可以帮你克服被动羞怯的心理，先把灯关掉，在黑暗中开始性爱，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他ML;几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。试试看吧，慢慢来，感觉会越来越好的。

4、总担心自己表现不够好

自己身体或者心情欠佳，有无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行。同时还得担心会不会由于自己表现不够好而令对方心存不满或疑虑，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉。

清理障碍：如果是身体不舒服，马上去看医生或者好好休息一下，如果他真的爱你，应该可以体谅你并帮助你，良好的情感沟通可以让性生活更和谐。

5、因为害怕怀孕而总是处于紧张和小心翼翼中

这种情况在一些已经有了孩子或者经历过频繁流产手术的女性中最常见，紧张和恐惧的心理会抑制性高潮反射，造成性高潮障碍或性冷淡。

清理障碍：一只小小的安全套就可以解决问题，它带给你的除了安全的性爱外，还有塌实从容的心理，而美满的性爱是离不开这两个因素的。

冷空气袭来我们一定要做好自我的防寒措施，这时候小编最喜欢的便是来一杯热乎乎的茶，而这时小编推荐桂圆红枣茶便是不错的选择，拥有良好驱寒保暖功效。

究竟寒邪入侵到底对人体健康有何危害呢?立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，其实自古以来，中医便有：「寒邪是万病之源」的说法。一旦民众未做好防寒工作，或是日常饮食过度食用寒凉、生冷的食物，便容易让属于阴邪的寒气入侵。

长期下来，便容易对人体阳气造成损伤，导致气血凝结、经脉阻滞发生。使身体气机运作出现异常，自然也就容易让各式大小毛病找上门!除了常见的手脚冰冷、畏寒、脸色苍白等症状外，又以有下列4大疾病的人需要特别当心：

疾病1/腹泻、腹痛：如果寒邪侵袭到脾胃，便可能引起呕吐、泻下清稀、脘腹冷痛等症状表现。

疾病2/宫寒不孕：古人认为：「子宫暖，气色好;子宫寒，百病生。」

一旦寒邪侵犯女性胞宫，便容易因寒气造成老废血液淤积、影响经血排尽，使月经不调、痛经等症状找上门。长期下来，更会使女性的生孕能力受到影响，形成不易受孕的体质。

疾病3/关节疼痛：中医理论认为，「不通则痛」。因此，当寒邪入侵、人体气血运行不畅时，自然也就会增加关节疼痛的发生。其疼痛的特点是部位固定、痛处有冷凉的感觉，且得温(热敷)症状就会缓解。

疾病4/荨麻疹、皮肤搔痒：中医对寒邪的一个基本概念是「寒则收引」，这种收引的力量首先会由皮肤所感受，使得皮肤紧绷，汗腺排汗功能变差。再加上，血液循环不佳也会让体内细胞代谢变差，使体内的废物无法顺利排出，自然就容易加剧荨麻疹的发生。

寒邪分内外!中医驱寒除了添加衣物，这样吃更加分

既然寒邪对人体健康危害这么大，那民众又该如何预防呢?周宗翰医生表示，寒邪根据来源不同，又可区分为外寒、内寒2大类型。其中，外寒指的是外在环境的影响，就以冬季低温就是外感寒气的一种。而内寒指的便是过食生冷、性质寒凉的生食、冰饮、瓜果等食物所致。

因此，民众想要避免寒邪入体，除了适度增添衣物、外出做好保暖外，平时宜养成喝温热水的习惯。同时，少碰生菜色拉、冰品、瓜果等性质寒凉的食材，多吃葱、姜、蒜等芬芳、温辛的辛香料，就是有效提高身体热能，把寒气排出的不错选择。

驱除冬日寒气!中医推「桂圆红枣茶」调气养血：

除了上述原则外，周宗翰医生也推荐一款性温、味甘，有利调血养气、活络血液循环的「桂圆红枣茶」，提供给饱受寒邪之苦的民众，作为冬季驱寒、日常保养的参考：

材料：去核桂圆肉50公克，去核红枣8～10粒。

做法：将桂圆和红枣肉放进3千毫升的清水中，以小火炖煮30分钟即可饮用。

作用：桂圆性温、味甘，能滋补心脾、调养气血;而红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津。两者相合，能发挥很好的养生祛寒效果，同时还有美颜的益处。

注意事项：若有感冒发烧、风寒、上火、喉咙发炎、口干舌燥，以及身体发炎等情况时，就不适宜饮用桂圆红枣茶，以免加重不适。