做爱的时间要多久才正常？7~13分钟感觉最好……

受到东洋A~片的影响，很多人总会以为做爱的时间越长越好，才能显示男人的持久力，可是如果时间太长不仅女伴会受不了，男人也无法承受长时间又高强度的腰部运动，而做爱也有最佳的时间长短。做爱的时间要多久才正常？分析发现多数人都达不到要求。

▲做爱时间长短并不能决定有多爱对方，而是要掌握到对的方法。

关于做爱时间长短的论点，性爱专家表示，做爱时间差不多7至13分钟是最好的，医生则是说，做爱时间在10分钟以上、20分钟以下为最佳。不过其实也并不一定要按照专家、医生所说的时间标准，因为做爱20分钟以上，女性的阴道会越来越干燥。

真正的做爱时间应该是由两人的尽兴程度来看，如果两人都要尽兴的话所关注的应该是女性的感觉，男生很单纯地即使是自慰都能达到高潮、射精的效果，如果今天男性的生殖器直接进入女生的阴道内随意抽插，可能很快就能达到高潮，对于女人只感觉有个东西在体内动来动去，比起荫茎在里面乱动，或是拖时间慢慢动，倒不如找对方法动。

▲如果男方的前戏有充分挑起女方的性欲，双方的高潮都会来得更完整。

女性的阴蒂是类似像龟头一样的作用，由于男生龟头上的敏感神经大约有4000条，因此当荫茎在阴道内抽插时，感觉最强烈的就是龟头，女生的阴蒂就像是缩小版的龟头，不过上面的敏感神经有8000条，是男性的两倍，所以从男性的角度去想，荫茎在阴道里抽插的感觉乘上两倍，会是甚么情况？

男性在前戏时，应该适当的刺激女性的阴蒂，大约三分钟后就可以使女性接近高潮的临界点，这时候女性的阴道也才会开始感觉需要被「满足」。所以在做爱时，男性并不需要刚开始就直接长驱直入，如果女性没有达到一定程度的欲望的话，是不会分泌体液润滑阴道的，这样荫茎在阴道尚未准备好的情形下就往前冲，都只会使双方不舒服。

▲做爱并不是仅仅达到高潮就好，应该是互相有爱护的感觉。

如果男生平常有自慰的习惯的话，在做爱时会延长抽插的时间，一般正常男人大约5分钟至7分钟就会达到高潮(射精)，在加上做爱前戏时间大约落在10分钟至15分钟，不过双方做爱的话不是仅仅达到高潮，还要有互相爱护的感觉，如果目的只是要达到高潮倒不如自慰就好，还可以节省体力。

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