女人有自慰的习惯，如果时间长了会导致性冷淡吗

自慰通常是从另一半那里得不到高潮，而进行自我性爱，特别是女性，对于性爱能达到高潮、喷水在象限更是少在很，所以通常女性都通过自慰达到高潮。

首先，女人自慰不会影响性生活的质量！有人形象的把自慰比作一盘沙拉，男女性生活比作牛排，就算你吃完沙拉，也不会影响你吃牛排的味口！所以说女性自慰不会引起性冷淡，这不仅是一种健康正常的性行为方式，还能使人缓解性紧张。

那么女性自慰，会导致性生活冷谈吗?哪我们该怎么改善？治疗呢？

1、增加体育锻炼

一些调查发现，经常参加体育锻炼是可以增强性欲。原因是身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度，储存能量，减轻应激和抑郁等不良心理反应。身体健康才是啪啪啪的资本！

2、通过凯格尔锻炼缩阴

阴道松弛，啪啪无感，久而久之也不会造成性冷淡，凯格尔锻炼就是为了增强盆腔肌肉，提高阴道紧张度，防止阴道松弛，增加性快感。提升女性性欲！

3、阴道润滑剂的合理使用

随着年龄的，女性体内的雌性性激素不足，导致阴道干燥，性欲低下！所以适当的使用阴道润滑剂调节阴道干涩的问题！

4、不做女性反感的性行为

每次在过性生活的时候要注意卫生，做好避孕，行为和举止不要太随意，触碰她们柔弱的心灵，让她能感觉到你的呵护！

女性自慰会造成性冷淡！这种说法是毫无科学根据的。女性自慰是一种正常的现象，女性通过自慰可以更加的了解自己的身体和高潮点，女性自慰是有利于性生活的和谐与心理健康的！

一般，造成女性性冷淡的原因一般有：生理原因和心理原因。

生理原因是生活压力大，身体体内激素不正常造成的；心理原因则可能是因为受到过性伤害而害怕过性生活，还有就是洁癖，觉得性生活很脏，所以不愿意过性生活；其次就是年龄和产后阴道干涩松弛造成的。并没有直接的原因说女性自慰会引起性冷淡，所以女性自慰是不会造成性冷淡，以上才是性冷淡的真正原因。

所以，女性在面对性渴望的时候，自慰疏解欲望是正常在，据不记名统计，有一大部分女性都有自慰的习惯，也有一小部分对自慰感觉是下贱在一种，食色性也，乃是人之常情，自慰也是一种性爱方式。