哪个时候做爱好？除晚上外还有哪些黄金时间？

只要郎有情，妹有意，气氛良好，任何时间都可以享受鱼水之欢。但你知道性爱也有“黄金时间”吗？在这些时间做爱，不但可以有良好性爱品质，还对身心有健康帮助呢！

1.早上

研究显示，男性荷尔蒙睾丸素在早上是最高的，所以容易勃起，也更持久。另外，如果想要怀孕，早上也是最佳时机，因为这时男性精虫数量也是最多的。

2. 有重要的会议或比赛前

性生活经研究证实，做爱过程中会分泌多巴胺、内啡肽可以有效地舒缓压力，所以在非常紧张的时期，来一下床上运动对心理健康会有帮助喔！

3.心情郁闷

和第二点的原因一样，性爱可以舒缓压力，过程中身体释放的激素，也有助于好心情。

4.运动完后

美国性医学专家表示，适当的运动可以提升性爱的质量，也可以使性欲明显增强。