不影响夫妻性生活　6原则预防女性泌尿道感染……

“行房？我都已经『停鸡』好几个月了！”一名30多岁的女性因为尿道灼热、血尿，在先生的陪同下来就诊。从帮她开门、提包包等小动作，看得出是位体贴的先生，两人的感情很好。

谈到泌尿感染的可能原因，她情绪有些激动地说：“之前一直反复泌尿道感染，发作的时候好困扰，下腹疼痛，尿道像火烧一样，每隔几分钟就跑厕所，偏偏又尿不出来，只有几滴，还会有血尿，好痛苦！去诊所、拿抗生素吃了会好，但是隔一段时间就发作。”

说到一半，她斜眼看了身旁的先生，然后说：“我自己上网查，怀疑是行房造成感染，干脆就『停机』，我还骂他『都是你害的啦』…”先生表情有点尴尬，还有更多无奈。

我看了检验报告后，对她说：“小姐，您的验尿检查显示，确实有泌尿道感染。”

“又是泌尿道感染，我已经这么小心了呀！”

女性的尿道较短，约2~4 公分，且位于会阴部，较容易聚集细菌，尤其在性行为之后，容易引发泌尿道感染，因此有“蜜月膀胱炎”这个名词。

有些女性为了避免反复泌尿道感染，实行“无性生活”，不过，夫妻间的性生活有助身心健康，若是因为担心泌尿道感染而“停机”，并非好办法。

要避免恼人的膀胱炎，可以参考以下6个原则：

1.多喝水

适当喝水是保护膀胱的重要法则。喝水的公式为体重x30，例如60公斤的女性，一天至少需要1800cc的水分。如果在夏天高温、运动后，流失很多汗水，就要喝更多的水，原则是让尿液保持清澈。

2.如厕后，从前往后方擦拭

引发女性膀胱炎最常见的细菌是大肠杆菌，聚集在肛门附近，上厕所之后正确的擦拭方向，可以减少大肠杆菌进入尿道的机会。

3.行房前清洗

行房前用肥皂、清水清洗会阴部，可以减少尿道附近的细菌。

4.行房后立即小便

行房后解尿，有助沖洗并排出膀胱内的细菌。

5.行房前后多喝水

许多患者表示行房前有清洗，行房后也有解尿，但是仍然发生泌尿道感染，这可能与喝水量不足、无法产生足够的尿液有关，因此可以在行房前后都喝水，才能沖洗出细菌。

6.如果反复泌尿道感染，可能与性行为有关，须向医师咨询，判断是否要在行房后服用一次剂量的抗生素。

……